Taller 'Gimnàstica postural'

Au Centre Cívic Can Deu de Sants, cet atelier propose une approche douce pour défaire les tensions accumulées par la posture prolongée et la sédentarité. Mobilités articulaires, étirements ciblés et renforcement postural s'enchaînent pour rééquilibrer la musculature et retrouver une silhouette allongée.

Le centre cívique occupe une place centrale du quartier, à deux pas de la place de la Concòrdia. Accessible en métro (L1, L5) et bus, il accueille régulièrement des activités de proximité ouvertes à tous les publics, sans niveau requis.

Les séances se déroulent de septembre à décembre, sur une quinzaine de semaines. Prévoir une tenue confortable et de l'eau. L'atelier s'adresse aux personnes cherchant à compenser les effets du bureau, de la conduite ou d'une mobilité réduite au quotidien.