Taller 'Hatha ioga'

Au Centre Cultural Albareda, un atelier de hatha yoga encadré par Isis Navarro Reglero propose huit semaines d'exploration corporelle entre fin septembre et fin novembre 2026. La pratique associe postures, respiration et relaxation pour cultiver équilibre, souplesse et détente des tensions.

Le centre culturel occupe un bâtiment du Poble-sec, quartier populaire et vivant de Barcelone, accessible par le métro Paral·lel (L2, L3) et plusieurs lignes de bus. Sa programmation mêle activités artistiques, bien-être et rencontres de proximité.

Chaque séance demande une tenue souple, une màt de yoga et une bouteille d'eau. L'atelier s'adresse aux personnes désireuses de mieux habiter leur corps, sans niveau préalable requis.