Taller 'Ioga suau'

Le Ioga Suau se distingue par sa douceur, pensé pour les corps qui demandent une approche respectueuse. Postures adaptées, respiration guidée, travail de l'équilibre sans brutalité, cette pratique convient particulièrement aux seniors et aux personnes en situation de handicap moteur.

Les séances se déroulent au Centre Cívic Casa Groga, un équipement municipal du quartier de la Font del Racó, dans le nord-ouest de Barcelone. Ce centre civique dispose de salles spacieuses et accueille régulièrement des activités de bien-être et de proximité.

L'Association Esportiva Sant Andreu, club sportif barcelonais établi depuis plusieurs décennies, assure l'encadrement de ce cycle de dix séances. Aucun équipement particulier n'est requis, si ce n'est des vêtements confortables permettant les mouvements.