Taller 'Marxa nòrdica'

La marche nordique transforme la simple promenade en exercice complet du corps. Avec ses bâtons spécifiques et sa technique précise, cette discipline sollicite bras, épaules, dos et jambes tout en restant accessible à tous les niveaux.

Les séances se déroulent au Centre Cívic l'Elèctric, situé sur la Carretera de Vallvidrera a les Planes, dans un environnement propice aux activités de plein air. L'instructrice Marisa Palmieri encadre ce cycle qui s'étend sur près de deux mois, de fin septembre à mi-novembre 2026.

Chaque participant apporte ses propres bâtons. Cette exigence technique garantit une pratique adaptée à sa morphologie et une progression personnalisée.