Taller 'Moviment i gimnàstica' (+65)

Des mouvements pensés pour le corps d'aujourd'hui, pas celui d'hier. Ce taller réunit les seniors autour d'une gymnastique adaptée qui renforce la force et l'endurance sans brutalité.

Au centre cívic de la Trinitat Vella, un équipement municipal ancré dans le nord de Barcelone, les séances se déroulent dans une salle accessible et un cadre de proximité. L'animatrice Júlia de la Torre guide des exercices dynamiques travaillant la mobilité articulaire, la coordination et l'équilibre.

Entrée libre, tenue confortable indispensable. De septembre à fin novembre, rendez-vous réguliers pour maintenir l'autonomie physique en groupe.