Taller 'Osteopilates'

L'Osteopilates adapte les principes du Pilates pour renforcer la masse osseuse et prévenir les fractures, une approche particulièrement adaptée aux personnes concernées par l'ostéoporose ou le vieillissement osseux.

Les séances se déroulent au Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx, un équipement municipal du quartier de Sants, dans un espace dédié aux activités de proximité pour les habitants de Barcelone.

Prévoir une tenue souple et des chaussettes. L'activité s'étend sur plusieurs semaines, du 1er octobre au 15 décembre 2026, avec une progression pensée pour intégrer les mouvements en profondeur.