Taller 'Pilates'

Au Centre Educatiu Montserrat, dans le quartier de Sants à Barcelone, un taller de pilates propose une approche structurée de cette méthode. Les cinq principes fondamentaux guident chaque séance: respiration, concentration, control, centre i fluïdesa.

L'adresse, carrer de Cros 6, se situe dans un centre cívic qui accueille régulièrement des activitats per al públic en general. L'entorn urbain du 08014 est desservi par les transports en commun de la ville.

Les participants doivent prévoir leur propre estoreta de pilates pour suivre ces sessions. L'accent est mis sur la qualitat del moviment plutôt que sur le nombre de répétitions, avec une sèrie d'exercicis ordenats qui sol·liciten l'ensemble del cos.