Taller 'Pilates'

Au Centre Cívic Sant Andreu, un espace de proximité ancré dans le tissu du quartier, Lisa Simkin propose un atelier de pilates axé sur la connexion entre souffle et mouvement. Les séances mettent l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'équilibre corporel et la stabilité de la colonne vertébrale.

L'enseignante guide les participants vers une pratique attentive, où chaque gestion devient l'occasion de retrouver alignement et conscience de soi. L'atelier s'adresse à toute personne souhaitant intégrer une discipline douce dans son quotidien, sans prérequis de niveau.

Le centre se situe au Carrer Gran de Sant Andreu, dans le district de Sant Andreu à Barcelone. Prévoir une màrfega et une serviette pour les séances.