Taller 'Pilates 60´'

Au Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán, un atelier de Pilates d'une heure propose un travail complet sur le corps et la posture. L'approche conjugue renforcement musculaire, souplesse et conscience du placement, pour une pratique accessible à tous les niveaux.

Ce centre civique occupe un bâtiment du quartier résidentiel de Vallvidrera, dans la partie haute de Barcelone, accessible par les transports en commun. Les séances se déroulent du 1er octobre au 10 décembre 2026, sur une période propice à l'installation d'une routine.

L'encadrement est assuré par une professionnelle diplômée (AESA). Aucun équipement particulier n'est requis : vêtements confortables et motivation suffisent pour aborder cette discipline qui allie précision gestuelle et respiration.