Taller 'Pilates dimarts'

Tous les mardis, le Centre Cívic Sant Andreu accueille un atelier Pilates d'intensité soutenue, encadré par l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu. Les séances combinent mouvements précis et respiration pour renforcer la ceinture abdominale et améliorer la posture.

Ce cours s'adresse à ceux qui pratiquent déjà une activité physique régulière et souhaitent se tonifier en profondeur. Douze places seulement sont disponibles, ce qui garantit un suivi attentif de chaque participant.

Pensez à apporter votre tapis de sol ou, à défaut, une grande serviette. Le centre se situe au Carrer d'Arenys, dans le quartier de Sant Andreu à Barcelone.