Taller 'Reforç i moviment'

Au Centre Cívic Matas i Ramis, un atelier de renforcement musculaire et de mouvement encadré par Mercè Civit propose une approche ciblée de la gymnastique de maintenance. Les séances combinent plusieurs techniques pour travailler la densité osseuse et la résistance physique, avec un objectif préventif face à l'ostéoporose et au vieillissement.

Le centre civique occupe une place de proximité dans le quartier de la Guineueta, au nord de Barcelone. Accessible depuis le métro Canyelles ou diverses lignes de bus, il accueille régulièrement des activités ouvertes à tous les publics dans un esprit de quartier.

L'atelier se déroule du 2 octobre au 11 décembre 2026, sans frais d'inscription. Il s'adresse à toute personne souhaitant entretenir sa mobilité et sa solidité corporelle par la pratique guidée.