Les matinales bien être

Etang de Jugon, 22270 Jugon-les-Lacs

11 sept. 2026

Le lac de Jugon offre un cadre calme pour ces matinées alliant marche et sophrologie. Chaque séance commence par une balade le long des berges, puis se poursuit par des exercices de respiration et de relaxation en plein air.

L'étang, bordé de sentiers ombragés, permet une immersion douce dans la nature. Les séances s'adressent à ceux qui cherchent à associer mouvement et apaisement, sans niveau physique exigé.

Rendez-vous matinal au bord de l'eau. Prévoir des chaussures confortables pour les chemins de terre.

Article généré par IA.

Prochaines dates

  • vendredi 11 septembre 2026

Autour de cette sortie

À moins de 15 minutes à pied, pour compléter la soirée.

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Données : DATAtourisme · Texte rédigé par Sortons. Sources et licences