Yoga avec Marine Rudra Priya

Marine Rudra Priya propose trois approches du yoga dans une même journée à l'Auberge de Toulfoën, près de Quimperlé. Le matin et le soir, le Hatha invite à une pratique complète et équilibrée. À midi, le Vinyasa enchaîne mouvement et respiration pour un corps tonique. Le Yin, en fin d'après-midi, privilégie la lenteur et le relâchement profond.

L'auberge se situe en campagne, dans un cadre propice au recueillement. Cette formule permet de goûter à des registres différents ou de choisir la séance qui correspond à son envie du moment.

Prévoir une tenue confortable et éventuellement votre tapis. Les trois créneaux sont ouverts aux pratiquants souhaitant explorer ces disciplines complémentaires.