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Portes ouvertes de l'école Shaktibudo : cours de self-défense féminine
Annexe Mairie du 14e, 26, rue Mouton Duvernet, 75014 Paris
Du 14 sept. 2026 au 15 oct. 2026
Entrée gratuite
Claude et Chloé, les auteurs des ateliers mensuels de self-défense féminine à la Mairie du 14, vous propose de découvrir la pratique de la self-défense féminine dans le format des cours collectifs hebdomadaire !
Les portes ouvertes de l'école Shaktibudo : cours de self-défense féminine à Paris 14e
Préparez votre année 2026-2027
La semaine porte ouvertes de l'école Shaktibudo vous permet de venir pratiquer aux cours de votre choix et de réserver votre place pour la rentrée de septembre 2026.
Le cours de self-défense féminine
Cours 100% féminin
; Crédits : @Shaktibudo### Qu'est-ce que la self-défense féminine ?
Les cours collectifs de self-défense féminine ont divers objectifs. Tout d'abord, vous apprendrez les techniques et les stratégies de self-défense afin de développer vos capacités de self-défense féminine. La pratique permet aussi de réaliser une activité physique régulière. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.
La pratique de la self-défense féminine vous apportera :
-
une meilleure confiance en vous,
-
un temps de réaction plus rapide et plus efficace,
-
une meilleure analyse des situations,
-
un développement de vos réflexes instinctifs de self-défense.
Informations pratiques
- Horaires
- Du lundi 14 septembre 2026 au jeudi 15 octobre 2026 :
- Public
- Public adultes. A partir de 18 ans.