Glissez pour changer de sortie
Sport seniors en plein air : Gym douce par l'association ESPACE
Parc de la Villette, Prairie du Cercle Nord, 75019 Paris
Du 23 mars 2026 au 12 oct. 2026
Entrée gratuite
L’association Espace 19 organise des séances de gym douce adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet de préserver la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et d’entretenir une bonne condition physique en douceur. Encadrées par des professionnels, ces séances sont idéales pour une remise en mouvement progressive dans un cadre convivial.
Jour et horaires :
Tous les lundis de 10h à 11h et de 11h à 12h, du 23 mars au 12 octobre (hormis le mois de juillet et d'août)
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Informations pratiques
- Horaires
- Du lundi 23 mars 2026 au lundi 12 octobre 2026 : lundi de 10h00 à 11h00 lundi de 11h00 à 12h00
- Tarifs
- Inscriptions obligatoires au 07 68 38 24 06
- Public
- Public adultes.
- Téléphone
- +33768382406