Taller 'Ballet training'

Ens posarem en forma amb tècniques inspirades en l'entrenament dels ballarins i ballarines, al ritme de la música i d'una manera dinàmica i divertida. Treballarem per tonificar el cos, millorar la postura i guanyar flexibilitat. Practicarem exercicis a la barra per enfortir i tonificar la musculatura, petites coreografies cardiovasculars amb senzills moviments de ballet per treballar la coordinació i, finalment, estiraments i elongació per modelar i estilitzar la figura.

Professora: Carlota Fernández