Taller 'Biblioteràpia: llegir per cuidar-no i habitar-nos'

Ens aproparem a com el poder de la lectura pot acompanyar-nos, ajudar-nos a comprendre el que sentim i contribuir al nostre benestar. Descobrirem els orígens de la biblioteràpia i com els llibres han estat utilitzats al llarg del temps com a eines de consol, reflexió i transformació. Parlarem de què passa quan trobem el llibre adequat en el moment adequat i acabarem compartint algunes receptes literàries per a diferents mo ments de la vidaA càrrec de Sonia Rico, psicòloga, coach i experta en escriptura terapèutica.