Taller 'Cervicals suaus'

A càrrec de Majo Villafaina

Les cervicals són les set vèrtebres més altes de la columna que poden patir acumulació de tensions pel sedentarisme i patrons de moviment molt restringits del cap o la caixa toràcica. Durant aquesta sessió, basada en el mètode de Feldenkrais, s'ofereix un treball clau per aprendre a suavitzar i flexibilitzar aquesta part del cos entenent-la com a part de tota la columna.

Adreçat a persones majors de 18 anys.