Taller 'Eines per al benestar emocional' *NOU*

Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx, Riera Blanca 1 - 3, 08028 Barcelona

Du 07 oct. 2026 au 09 déc. 2026

Un espai per a aprendre a relacionar-nos de forma més conscient amb l'estrès, les emocions i les exigències de la vida quotidiana. Mitjançant recursos corporals, respiratoris i d'atenció plena, desenvoluparem eines per a augmentar la capacitat de regulació emocional, connexió amb un mateix i benestar.

Cal dur roba còmoda i mitjons.

Autres dates