Taller 'El soroll intern, com calmar la ment en temps de saturació emocional'

A càrrec de Carme Boo

Vivim envoltats de soroll cons tant que manté la ment en tensió i afavoreix l'ansietat, el cansament mental i la dificul tat per gestionar les emocions. Aquest curs ofereix eines per comprendre i reduir aquest soroll intern, amb l'objectiu de recuperar la calma, la presència i l'equilibri emocional.

Adreçat a persones majors de 18 anys.