Taller 'Força'
Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán, Carrer d'Elisa Moragas i Badia 16*34, 08017 Barcelona
Du 30 sept. 2026 au 09 déc. 2026
Dirigida a tots aquells usuaris que vulguin treballar de forma intensa tot el cos. Farem circuits amb estacions, a cada estació hi haurà un exercici diferent i es va canviant a cada minut, és una forma divertida i distreta d'entrenar diferents grups musculars. Finalment es fa uns 10 minuts d'estiraments.
Intensitat mitja-alta.
Professor: Nil Ortin