Taller 'Ioga Ashtanga'

Centre Cívic Cotxeres de Sants, Carrer de Sants 79*83, 08014 Barcelona

Du 05 oct. 2026 au 14 déc. 2026

Professora: Mariana Galarza

L'ashtanga és un ioga vinyasa dinàmic que sincronitza moviments enèrgics i fluids, considerat una meditació en moviment. Es basa en seqüències fixes de postures unides per vinyasas, treballant principalment sense ajuda, tot i que es poden usar blocs o cintes si cal.

Material necessari: màrfega de ioga, roba còmoda i flexible, ajustada al cos.