Taller 'Ioga iniciació' *NOU*
Centre Cívic La Sagrera La Barraca, Carrer de Martí Molins 29, 08027 Barcelona
Du 05 oct. 2026 au 14 déc. 2026
Professional: Helman Medina
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
Per començar al ioga no necessites flexibilitat prèvia ni equip costós; el Hatha Ioga és l'estil ideal per a principiants perquè manté les postures el temps suficient per aprendre la seva correcta alineació. La clau inicial connectant respiració i moviment, moviments suaus conscients trobant l'harmonia de moviment amb respiració.