Taller 'Ioga matí i tarda'
Centre Cívic Teixonera, Carrer d'Arenys 75, 08035 Barcelona
Du 28 sept. 2026 au 09 déc. 2026
La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d'asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s'aprèn a dominar el cos.
Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l'activitat
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
A càrrec de Concha Jurado
Places ofertades: 18 per horari