Taller 'Marxa nòrdica'

A càrrec de Nordic Walking Terapèutic @nwterapeutic1

Descobreix una forma saludable, completa i agradable de mantenir-te actiu, dirigida a usuaris que busquen iniciació o perfeccionament. Aprendràs a utilitzar correctament els bastons, optimitzar la teva manera de caminar i aprofitar tots els beneficis d'una activitat que millora la resistència, la postura, l'equilibri i la coordinació, el benestar emocional, l'autonomia personal i les relacions socials, convertint-se en una excel·lent eina per a promoure un estil de vida actiu i saludable. Recorreguts per diferents espais de la ciutat accessibles amb transport públic.

Punt de trobada del primer dia: Centre Cultural La Farinera del Clot.

Material: bastons de marxa nòrdica.