Taller 'Meditació i respiració'

Un taller on explorarem la connexió entre respiració, cos, ment i consciència.

Explorarem diferents tècniques respiratòries i meditatives.Descobriràs el que la respiració conscient i la meditació poden fer tu: arrelar la ment al cos, connectar-te amb la teva essència i amb tot el que t'envolta, cultivant resiliència.

Apte per a tothom que vulgui connectar amb si mateix.

A càrrec d'Elisabet Belmonte.