Taller 'Mindfulness i l’art de viure el present'

Centre Cívic Sagrada Família, Carrer de Provença 480, 08025 Barcelona

Du 01 oct. 2026 au 03 déc. 2026

A càrrec de Rebeca Bermúdez, psicòloga

El mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l'aten ció. Es tracta d'estar presents en el nostre dia a dia amb una actitud d'obertura, curiositat i acceptació. Ens introduirem en les característiques de la pràc tica i en les actituds per arribar a tenir una ment en calma.

Adreçat a persones majors de 18 anys.