Taller 'Moviment suau i relaxació'

Centre Cívic Sagrada Família, Carrer de Provença 480, 08025 Barcelona

Du 28 sept. 2026 au 07 déc. 2026

A càrrec d'Elisenda Font

En aquest taller, partim de l'escolta del cos i ens servim de moviments suaus per tal sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar de forma global. Tot això ens ajuda a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura. Per a tothom que vulgui tenir cura del seu benestar.

Curs no apte per a persones amb poca mobilitat.

Adreçat a persones majors de 18 anys.