Taller 'Neurociència i suport mutu: com viure l’ansietat de manera més saludable' *NOU*

Per què molts de nosaltres patim ansietat? Quin és el seu origen i què podem fer per viure-la d'una manera més saludable?

Aquestes són algunes de les preguntes que abordarem, combinant coneixements de neurociència, eines aplicables al dia a dia i dinàmiques de suport mutu. Reflexionarem sobre el sentit que donem als coneixements explorats i esbrinarem com aplicar-los per tal de millorar la nostra salut mental i benestar.

El taller no requereix coneixements previs i està adreçat a tothom que hi estigui interessat.

A càrrec de Simon Serka, neurocientífic i divulgador