Taller 'Pilates Càrdio'

A càrrec de Leo Thai @i.used.to.fly

Si ja tens experiència en la pràctica del pilates i et ve de gust augmentar la intensitat de la pràctica, apunta't a Pilates Càrdio; pujarem un nivell per fer sessions més fluides i augmentar el nostre ritme càrdio-respiratori. "La ment i el cos són inseparables, cuida'ls per igual i ambdós et recompensaran." [Joe Pilates]

Material: es recomana dur roba còmoda, màrfega, aigua i tovallola.