Taller 'Pilates grup matí'
Centre Cívic La Sagrera La Barraca, Carrer de Martí Molins 29, 08027 Barcelona
Du 05 oct. 2026 au 14 déc. 2026
Professional: Helman Medina
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
El taller de Pilates ofereix una forma d'exercici centrat a enfortir el cos amb un èmfasi particular en el core o nucli, que inclou els músculs de l'abdomen, l'esquena baixa i els glutis. Exercicis per a realitzar rutines que promouen l'equilibri i la coordinació, reduint l'estrès i millorant el benestar general.