Taller 'Què ens genera estrès? Com fer-li front en el nostre dia a dia'
Centre Cívic Sagrada Família, Carrer de Provença 480, 08025 Barcelona
Du 30 sept. 2026 au 25 nov. 2026
A càrrec de Laura Casas
Aprendrem a identificar les causes i els efectes de l'estrès i a activar el nostre sistema de calma mitjançant estratègies d'autoregulació que ens ajudaran a respondre amb serenitat, alhora que ens permetran enfortir el benestar i la satisfacció personal.
Adreçat a persones majors de 18 anys.
Cursos i tallers
Creixement personal
Meditació, relaxació
Activitats als Centres Cívics
Activitats per a grups d'adults