Taller "Strechpilates"
Centre Cívic Sagrada Família, Carrer de Provença 480, 08025 Barcelona
Du 01 oct. 2026 au 03 déc. 2026
A càrrec de Luz Gladys Echeverri
Adreçat a persones majors de 18 anys.
És una activitat física que combina els principis del mètode Pilates amb exercicis d'estirament per millorar la força, la flexibilitat i l'elongació muscular. Enforteix el core, millora la postura, l'equilibri i la consciència corporal, sent apta per a totes les edats i beneficiosa per a la salut de l'esquena.