Taller 'Uns moments per tu'

Centre Cívic Navas, Carrer de Las Navas de Tolosa 312, 08027 Barcelona

Du 05 oct. 2026 au 30 nov. 2026

A càrrec de: Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal.

Pren-te un temps per ajudar-te a millorar la teva salut a traves del Mindfulness una tècnica de relaxació i meditació que prové del budisme i que és molt eficaç per reduir els símptomes de l'estrès, l'ansietat i la depressió.