Glissez pour changer de sortie

Taller 'Woman Fitness'

Centre Cultural La Casa Elizalde, Carrer de València 302, 08009 Barcelona

Du 21 sept. 2026 au 07 déc. 2026

Professora: Clarissa Fontana

Vols sentir-te forta i amb energia a qualsevol edat? Aquest taller combina exercicis de força i càrdio amb la saviesa del Qigong per ajudar-te a gestionar els teus canvis hormonals. Tant si estàs en edat de menstruar o estàs en la perimenopausa o ja l'has superada, aprendràs a moure't de forma intel·ligent i adequada a cada etapa. Pren el control del teu cos i equilibra la teva energia amb un entrenament funcional pensat per a la teva salut.

Cal portar bandes elàstiques i roba còmoda

Informations pratiques

Y aller Site officiel

Autres dates

Cursos i tallers Fitness Gimnàstica de manteniment Activitats als Centres Cívics Activitats per a les dones
Une information incorrecte ou un contenu problématique ? Signaler cette sortie