Xerrada 'La neurociència dels hàbits'

Sovint som conscients de patrons del nostre comportament que voldríem canviar, però això no vol dir que sigui fàcil fer-ho. Per què de vegades adquirim hàbits que ens perjudiquen? Com es formen els hàbits i què fa que alguns siguin tan difícils de transformar? Explorarem què ens diu la neurociència sobre aquests processos. Comprendre com funcionen els nostres hàbits ens podria ajudar a viure d'una manera més conscient i saludable?

A càrrec de Simon Serka, neurocientífic i divulgador