Xerrada "Quan dir prou ens fa bé"

Posar límits no sempre és fàcil, però és essencial per cuidar el nostre benestar emocional i millorar les relacions. En aquesta xerrada parlarem de què són els límits, per què ens costen tant i com començar a posar-los de manera clara i respectuosa. A partir d'exemples quotidians, reflexionarem sobre com dir el que necessitem sense culpa i amb més seguretat.

Xerrada oberta a qualsevol persona interessada a relacionar-se d'una manera més sana i conscient

A càrrec de Marta Lahuerta, REBEC del CAP Sarrià.