Dimanche matin en mouvement | gym pour seniors

Un rendez-vous dominical pour bouger en douceur au cœur des Grottes. Cette séance de gym adaptée propose des exercices conçus pour les seniors, visant à maintenir la mobilité, l'équilibre et la tonicité musculaire dans la bonne humeur.

La Cité Seniors, située rue de Lausanne, est un espace dédié aux activités des personnes âgées à Genève. Accessible facilement depuis le centre-ville, elle accueille régulièrement des cours et ateliers pensés pour ce public.

Les séances se tiennent le dimanche matin, de septembre à décembre. Prévoir une tenue confortable et des chaussures adaptées à la pratique gymnique en intérieur.