Taller 'Força iniciació'

Initiez-vous à la musculation dans une ambiance accessible et stimulante. Ce taller propose une approche progressive des exercices de force, où chaque mouvement s'adapte à votre niveau pour construire confiance et tonicité sans brutalité.

Le Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montálbán occupe un bâtiment contemporain au cœur du quartier résidentiel de Vallvidrera, sur les hauteurs de Barcelone. Ses salles spacieuses accueillent régulièrement des activités sportives et de bien-être dans un cadre fonctionnel et convivial.

Les séances se déroulent du 30 septembre au 9 décembre 2026, encadrées par Nil Ortin. L'intensité reste modérée, privilégiant la qualité du geste et la régularité. Apportez tenue confortable et bouteille d'eau.