Taller 'Ioga pospart' *N*

Huit séances pour retrouver souplesse et tonicité après la naissance, bébé dans les bras ou à portée de main. Le cours mêle postures douces, travail du plancher pelvien et étirements ciblés sur le dos et la sciatalgie. Chaque maman progresse à son rythme, dans une ambiance détendue qui autorise les pauses et les soins.

Le Centre Cívic del Bon Pastor occupe une place tranquille du quartier, accessible en métro (L1 Bon Pastor, L9S Onze de Setembre) et en bus. L'accueil y est familial, loin de l'effervescence du centre ville.

Camila Palacio guide les séances. Prévoir un tapis de yoga et une tenue confortable. Ouvert aux mamans avec leur nourrisson.