Taller 'Mindfulness'

Ce taller de mindfulness se distingue par son approche corporelle et vivante, loin des méditations statiques. Chaque session combine mouvement, respiration et attention plena pour ancrer l'apprentissage dans le corps, avec des outils directement transposables au quotidien.

Le Centre Cívic Drassanes occupe un bâtiment du XIXe siècle au coeur du Raval, à deux pas de la station de métro Drassanes (L3). Ses salles accueillent régulièrement des activités de création et de bien-être dans un cadre de proximité.

Gratuit et ouvert à toutes les personnes intéressées, ce cycle se tient du 3 octobre au 12 décembre 2026. L'organisation est assurée par le PIAD Ciutat Vella, programme municipal dédié aux femmes, en partenariat avec le centre civique.