Taller 'Yin ioga - Intensiu'

La pratique du yin yoga s'installe au Centre Cívic Drassanes, au cœur du quartier du Raval, à deux pas de la Rambla. Ce cycle de séances, encadré par Puri Mateos, s'articule autour de la saison automnale et de l'élément métal dans la tradition chinoise, en lien avec les poumons et l'intestin grêle.

Les postures, principalement au sol, invitent à lâcher prise et à l'introspection pour fluidifier l'énergie. Chaque séance fonctionne de manière indépendante, permettant de venir ponctuellement ou de suivre l'ensemble du parcours.

Gratuit et ouvert à tous, ce rendez-vous convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur connexion corps-saison. Le centre, accessible par le métro Drassanes, propose un cadre chaleureux pour cette exploration intérieure.